1月の健康診断で 「このままでは、糖尿病になりますよ」と言われました。
体重を減らすように言われ、健康診断の翌日から歩き始めました。
毎日、８kmほど歩き ３０日目にマイナス4.5ｋｇ減量になりました。
マイナス18㎏を目標にしています。今年中には、達成したいと思っています。
経過は、また報告します。
歩いています！
月: 2021年2月
貸し切り状態でした
先日、東京へ行かなければならなくなり、新幹線に乗りました。驚いたことに1車両貸し切り状態になり、私1人だけでした。こんな事今までに経験したことがないので、写真を1枚撮らせていただきました。何か不思議な感覚で自分専用車両のようで満足感が込み上げてきました。新型コロナ感染防止ということで、私も帰ってからは2週間ほど極力人との接触を避けました。最近は感染者の報告も減少の傾向にあり、うれしいところですが、ここで気を緩めることなく、感染予防をしたいと思います。
がんばれ ＪＲ東日本！！